マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記⑤おまけ編｜朝ごはん・補給・ラップ
本編では「初フル挑戦」のストーリーを書きましたが、今回はそのおまけ編。当日の朝ごはんやレース中の補給、ラップ表など、裏側をまとめてみました。これからフルマラソンに挑戦する方の参考になれば嬉しいです。💁♀️フルマラソン挑戦記シリーズ🏃♀️...
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マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記④大会当日レポ
これまで、初挑戦フルマラソンに向けて練習や準備をシリーズで綴ってきました。詳しくはコチラ💁♀️フルマラソン挑戦記①〜③からご覧いただけます。そして今回は最終章！「横浜マラソン当日のリアルな体験記」をまとめました。これから横浜マラソンやフル...
✈️旅行🚅 【necoの朝ラン】４０歳最初の挑戦｜初ハーフマラソン🏃♀️
広島県尾道市の生口島で開催された【せとだレモンマラソン2024】に初ハーフマラソンで挑戦。アクセス方法や大会の雰囲気、アップダウンのあるコース、柑橘づくしのエイド、牡蠣鍋や参加賞まで詳しくレポートします。大会の振り返りと次の課題、さらに妊娠・出産という人生の転換期へと続くストーリーをお届けします。
マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記③実際の走った距離を公開
フルマラソン挑戦記③では、私が6〜10月まで走った実際の距離をNike Run ClubやApple Watchのスクショとともに振り返ります。ゆるランでも距離を積み重ねることで、完走に近づけることを実感した練習記録です。
妊娠 【necoの育児】40歳で高齢出産予定！8年ぶりのマタニティライフ｜妊娠中期（妊娠16〜27週）
前回、妊娠初期のつわりについてや職場での対応についてを書きました。詳しくはコチラ💁【necoの育児】40歳で高齢出産予定！｜妊娠初期妊娠中期に入って妊娠初期のつわりは、それほど辛い方ではありませんでした。「このまま落ち着いて過ごせるのかな」...
マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記② 練習メニューとスケジュール公開
フルマラソン初心者が手探りで取り組んだ練習記録を公開。Apple Watchでモチベーションを高め、Nike Run Clubでトレーニングを継続した工夫をまとめました。完璧じゃなくても続けられるヒントが見つかります。
マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記①｜なぜフルマラソンに挑戦しようと思ったのか？
7kmマラソン大会に挑戦した体験談。走る時間より準備や移動の方が長く感じた“タイパの悪さ”を率直に振り返ります。余裕を持って走れたからこそ見えた、新たな
ランニング 【necoの朝ラン】2週間ぶりの更新｜フルマラソン挑戦編を始めます
久しぶりのランニングブログ更新です。今回は、育児と仕事をしながらフルマラソンを挑戦することになったきっかけや今後の記録についてお知らせします。40代ワーママランナー、ランニング初心者としての挑戦の記録です。
マラソン大会 【大会後の気づき】7km完走の先に🏃♀️
7km大会を完走してきました🏃♀️今回は、大会を走ってみて感じたこと、そして自分の中で変わったことを素直に書いてみようと思います。エントリーしたきっかけや当日の走りについては、こちらの記事にまとめています 。大会エントリー💁「走れるように...
マラソン大会 【結果報告】7km大会当日まで道のり
こっそりエントリーした7km大会。当日の様子、完走できたのか？走ることが日常になったワーママのリアル体験記・後編。朝ラン5ヶ月で7km大会に挑戦！完走までのリアルな練習と大会当日の様子を綴ります。