マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記⑤おまけ編｜朝ごはん・補給・ラップ
本編では「初フル挑戦」のストーリーを書きましたが、今回はそのおまけ編。当日の朝ごはんやレース中の補給、ラップ表など、裏側をまとめてみました。これからフルマラソンに挑戦する方の参考になれば嬉しいです。💁♀️フルマラソン挑戦記シリーズ🏃♀️...
マラソン大会
マラソン大会 
マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記④大会当日レポ
初めてのフルマラソン当日レポ。捻挫や転倒のトラブルからのスタートでしたが、沿道の声援に支えられ4時間33分で完走！体験談をまとめました。
マラソン大会 【necoの朝ラン】４０歳最初の挑戦｜初ハーフマラソン🏃♀️
広島県尾道市の生口島で開催された【せとだレモンマラソン2024】に初ハーフマラソンで挑戦。アクセス方法や大会の雰囲気、アップダウンのあるコース、柑橘づくしのエイド、牡蠣鍋や参加賞まで詳しくレポートします。大会の振り返りと次の課題、さらに妊娠・出産という人生の転換期へと続くストーリーをお届けします。
マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記③実際の走った距離を公開
フルマラソン挑戦記③では、私が6〜10月まで走った実際の距離をNike Run ClubやApple Watchのスクショとともに振り返ります。ゆるランでも距離を積み重ねることで、完走に近づけることを実感した練習記録です。
マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記② 練習メニューとスケジュール公開
フルマラソン初心者が手探りで取り組んだ練習記録を公開。Apple Watchでモチベーションを高め、Nike Run Clubでトレーニングを継続した工夫をまとめました。完璧じゃなくても続けられるヒントが見つかります。
マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記①｜なぜフルマラソンに挑戦しようと思ったのか？
7kmマラソン大会に挑戦した体験談。走る時間より準備や移動の方が長く感じた“タイパの悪さ”を率直に振り返ります。余裕を持って走れたからこそ見えた、新たな
マラソン大会 【大会後の気づき】7km完走の先に🏃♀️
育児中のママが初めて7km大会に挑戦し完走！準備時間の長さや走る楽しさ、次の目標としてフルマラソン挑戦への想いを素直に綴ります。共感と勇気がもらえるランニング体験記。
マラソン大会 【結果報告】7km大会当日まで道のり
こっそりエントリーした7km大会。当日の様子、完走できたのか？走ることが日常になったワーママのリアル体験記・後編。朝ラン5ヶ月で7km大会に挑戦！完走までのリアルな練習と大会当日の様子を綴ります。
マラソン大会 「走れるようになりたい。」が目指せ7kmへ
ランニング初心者のワーママが、YouTubeと小さな挑戦で走る習慣をつくるまで。最初は2kmで精一杯。そこから7km大会出場を目指しました。そして新しいランニングシューズとの出会いまでを綴ります。