マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記⑤おまけ編｜朝ごはん・補給・ラップ
本編では「初フル挑戦」のストーリーを書きましたが、今回はそのおまけ編。当日の朝ごはんやレース中の補給、ラップ表など、裏側をまとめてみました。これからフルマラソンに挑戦する方の参考になれば嬉しいです。💁♀️フルマラソン挑戦記シリーズ🏃♀️...
ランニング
マラソン大会 
マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記④大会当日レポ
初めてのフルマラソン当日レポ。捻挫や転倒のトラブルからのスタートでしたが、沿道の声援に支えられ4時間33分で完走！体験談をまとめました。
マラソン大会 【necoの朝ラン】４０歳最初の挑戦｜初ハーフマラソン🏃♀️
広島県尾道市の生口島で開催された【せとだレモンマラソン2024】に初ハーフマラソンで挑戦。アクセス方法や大会の雰囲気、アップダウンのあるコース、柑橘づくしのエイド、牡蠣鍋や参加賞まで詳しくレポートします。大会の振り返りと次の課題、さらに妊娠・出産という人生の転換期へと続くストーリーをお届けします。
マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記③実際の走った距離を公開
フルマラソン挑戦記③では、私が6〜10月まで走った実際の距離をNike Run ClubやApple Watchのスクショとともに振り返ります。ゆるランでも距離を積み重ねることで、完走に近づけることを実感した練習記録です。
マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記② 練習メニューとスケジュール公開
フルマラソン初心者が手探りで取り組んだ練習記録を公開。Apple Watchでモチベーションを高め、Nike Run Clubでトレーニングを継続した工夫をまとめました。完璧じゃなくても続けられるヒントが見つかります。
マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記①｜なぜフルマラソンに挑戦しようと思ったのか？
7kmマラソン大会に挑戦した体験談。走る時間より準備や移動の方が長く感じた“タイパの悪さ”を率直に振り返ります。余裕を持って走れたからこそ見えた、新たな
ランニング 【necoの朝ラン】2週間ぶりの更新｜フルマラソン挑戦編を始めます
久しぶりのランニングブログ更新です。今回は、育児と仕事をしながらフルマラソンを挑戦することになったきっかけや今後の記録についてお知らせします。40代ワーママランナー、ランニング初心者としての挑戦の記録です。
ランニング 【necoの育児】妊娠したかも？40代で感じた“いつもと違う”体調のサイン
妊活中のある日、「いつもと違うかも」と感じた私。Apple Watchやアプリも使っていたけれど、決め手になったのは自分の感覚でした。40代の妊活を続けてきた中での、静かな気づきの記録です。
ランニング 産後のブランクと今のペースで、また走り出しました
育休中のラン活3年目。妊娠・出産を経て、産後は筋力も体力もガタ落ち…。フルマラソンを断念し、再び7kmレースに挑戦します。育児とランニングの両立を目指す日々を綴ります。
マラソン大会 【大会後の気づき】7km完走の先に🏃♀️
育児中のママが初めて7km大会に挑戦し完走！準備時間の長さや走る楽しさ、次の目標としてフルマラソン挑戦への想いを素直に綴ります。共感と勇気がもらえるランニング体験記。