入院生活 妊娠高血圧腎症で管理入院｜誘発分娩の流れと出産レポ
40歳での誘発分娩の記録。子宮口4cmから一気に全開大、夕食前の急な陣痛で分娩室へ。高齢妊娠・管理入院中40代で迎えた3人目出産のリアルな一日を詳しくレポート。
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入院生活 妊娠高血圧腎症で管理入院｜NST・エコーと胎児発育の不安｜体験談②
妊娠高血圧腎症で管理入院。前回は入院準備について、今回はNSTやエコーで赤ちゃんの心拍・発育を毎日確認し、不安と向き合った体験談を紹介します。
マラソン大会 フルマラソンへの挑戦⑤おまけ編｜朝ごはん・補給・ラップ
本編では「初フル挑戦」のストーリーを書きましたが、今回はそのおまけ編。当日の朝ごはんやレース中の補給、ラップ表など、裏側をまとめてみました。これからフルマラソンに挑戦する方の参考になれば嬉しいです。💁♀️フルマラソン挑戦記シリーズ🏃♀️...
マラソン大会 フルマラソン挑戦④大会当日レポ
これまで、初挑戦フルマラソンに向けて練習や準備をシリーズで綴ってきました。詳しくはコチラ💁♀️フルマラソン挑戦記①〜③からご覧いただけます。そして今回は最終章！「横浜マラソン当日のリアルな体験記」をまとめました。これから横浜マラソンやフル...
入院生活 妊娠高血圧腎症で管理入院｜40歳高齢妊娠で緊急入院｜持参すべきものと家族のサポート体験
40歳・高齢妊娠で妊娠高血圧腎症により管理入院。突然の入院準備から家族の協力、子どもとの関わりまで体験談を詳しく紹介します。
✈️旅行🚅 広島せとだレモンマラソン2024｜初ハーフマラソン×アクセス・コース・エイド徹底レポ【necoの朝ラン】
人生初のハーフマラソン！先にフルマラソンを経験してしまったnecoです。今回は、40歳という節目の年にハーフマラソンに挑戦してきました。移動があったので、マラソン大会のレポだけどちょっとした家族旅行でした。と言っても走るのがメインで、観光は...
妊娠 40歳で高齢出産予定！8年ぶりのマタニティライフ｜妊娠後期
【高齢妊娠の記録】妊娠28〜35週の生活を綴ります。産休に入った喜びも束の間、PTAや家の片付けで大忙し。さらに35週で妊娠高血圧腎症と診断され入院へ。入院に向けての調整も大変
マラソン大会 フルマラソンへの挑戦③実際の走った距離を公開
フルマラソン挑戦記③では、私が6〜10月まで走った実際の距離をNike Run ClubやApple Watchのスクショとともに振り返ります。ゆるランでも距離を積み重ねることで、完走に近づけることを実感した練習記録です。
妊娠 40歳で高齢出産予定！8年ぶりのマタニティライフ｜妊娠中期（妊娠16〜27週）
前回、妊娠初期のつわりについてや職場での対応についてを書きました。詳しくはコチラ💁【necoの育児】40歳で高齢出産予定！｜妊娠初期妊娠中期に入って妊娠初期のつわりは、それほど辛い方ではありませんでした。「このまま落ち着いて過ごせるのかな」...
マラソン大会 フルマラソンへの挑戦② 練習メニューとスケジュール公開
フルマラソン初心者が手探りで取り組んだ練習記録を公開。Apple Watchでモチベーションを高め、Nike Run Clubでトレーニングを継続した工夫をまとめました。完璧じゃなくても続けられるヒントが見つかります。