練習記録 ランニング初心者は何km走れる？2kmで限界だった私が5ヶ月後に7km大会を完走するまで【実データ公開】
こんにちは、necoです。「ランニング初心者って、実際何km走れるの？」先にnecoの答えを言うと——最初は2kmで限界でした。10年の運動ブランクがある40代、こんなものです（笑）でも大丈夫。そこから8日後に5km、5ヶ月後には7kmの大...
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練習記録 「夕食準備嫌だ！」から走り始めた日｜運動不足のアラフォーママ、10年ぶりのランニング再開
こんにちは、necoです。「運動しなきゃとは思ってるけど、始められない」——そんな運動不足のパパママに向けて、10年ぶりに走り始めたアラフォーママの等身大の記録です。きっかけは、まさかの「夕食準備嫌だ！」でした🏃♀️ランニングの記録はこち...
ブログ開設 PC苦手なワーママのWordPress開設記録｜丸3日かかった全手順
育休中にWordPressブログを立ち上げた体験談です。ConoHa WINGへの登録から初期設定まで、PC苦手なワーママが赤ちゃんのお世話の合間に丸3日かけてブログを開設した記録をリアルにお伝えします。