ランニング 産後復帰から横浜マラソン2度目のフルへ｜悩んでいたら気づいたらエントリーしていた話
30代最後のフル完走、高齢出産を経て産後復帰。フルか7kmか悩んでいたら湘南国際もソールドアウト。気づいたら横浜マラソンのフルにエントリーしていた産後ママのリアルな記録。抽選結果は5月末。
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ランニング 🏃♀️産後1年、横浜マラソン7kmに挑戦！産後ランナーのリアルな体験記
走れなかった産後半年。産後1年で横浜マラソン7kmに挑戦！育児の合間に15分ランを重ね、少しずつ積み重ねた練習の先で迎えた横浜マラソン7km。産後ランナーのリアルな挑戦を記録しました。
ランニング 【産後ラン再開】10月の7km大会に向けた練習と今の思い
産後ラン再開から10月の7km大会に向けての練習や思いを振り返ります。朝ランやInstagramでの記録も紹介し、育児と両立しながら楽しむランニングのリアルをお届け。
ランニング フルマラソンへの挑戦⑤おまけ編｜朝ごはん・補給・ラップ
本編では「初フル挑戦」のストーリーを書きましたが、今回はそのおまけ編。当日の朝ごはんやレース中の補給、ラップ表など、裏側をまとめてみました。これからフルマラソンに挑戦する方の参考になれば嬉しいです。💁♀️フルマラソン挑戦記シリーズ🏃♀️...
マラソン大会 フルマラソン挑戦④大会当日レポ
これまで、初挑戦フルマラソンに向けて練習や準備をシリーズで綴ってきました。詳しくはコチラ💁♀️フルマラソン挑戦記①〜③からご覧いただけます。そして今回は最終章！「横浜マラソン当日のリアルな体験記」をまとめました。これから横浜マラソンやフル...
ランニング フルマラソンへの挑戦③実際の走った距離を公開
フルマラソン挑戦記③では、私が6〜10月まで走った実際の距離をNike Run ClubやApple Watchのスクショとともに振り返ります。ゆるランでも距離を積み重ねることで、完走に近づけることを実感した練習記録です。
マラソン大会 フルマラソンへの挑戦② 練習メニューとスケジュール公開
フルマラソン初心者が手探りで取り組んだ練習記録を公開。Apple Watchでモチベーションを高め、Nike Run Clubでトレーニングを継続した工夫をまとめました。完璧じゃなくても続けられるヒントが見つかります。
マラソン大会 フルマラソンへの挑戦①｜なぜフルマラソンに挑戦しようと思ったのか？
7kmマラソン大会に挑戦した体験談。走る時間より準備や移動の方が長く感じた“タイパの悪さ”を率直に振り返ります。余裕を持って走れたからこそ見えた、新たな
マラソン大会 【大会後の気づき】7km完走の先に🏃♀️
7km大会を完走してきました🏃♀️今回は、大会を走ってみて感じたこと、そして自分の中で変わったことを素直に書いてみようと思います。エントリーしたきっかけや当日の走りについては、こちらの記事にまとめています 。大会エントリー💁「走れるように...