necoの朝ラン

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ブログ開設

【育休中ママブログ始めました④】この半年を振り返って

ブログを開設して、もうすぐ6ヶ月になります。正直なところ、まだアクセスはほとんどありません。そんな中でも「necoの育児」を見つけて読んでくださった方、本当にありがとうございます。半年続けられた📝思い返すと、知識も経験も足りないまま勢いで始...
✈️旅行🚅

【産後3ヶ月で挑戦】レモンマラソン後編|当日レポ&家族と完走の記録

広島・瀬戸田町で開催された「せとだレモンマラソン」に子連れで参加。旅館つつ井宿泊レビューやアクセス、観光スポットなど、産後ママでも無理なく楽しめる旅ランを紹介します。子連れ旅やマラソン大会を楽しみたい人におすすめの旅ラン記。
✈️旅行🚅

【産後3ヶ月で挑戦】レモンマラソン前編|練習2回でも走れる?準備と体調

産後3ヶ月でシーサイドランに挑戦!妹と一緒に出走。練習わずか2回で挑んだリアル体験を記録。無理せず楽しむコツ、家族の応援やレース当日の裏話も紹介しています。
マラソン大会

🏃‍♀️産後1年、横浜マラソン7kmに挑戦!産後ランナーのリアルな体験記

走れなかった産後半年。産後1年で横浜マラソン7kmに挑戦!育児の合間に15分ランを重ね、少しずつ積み重ねた練習の先で迎えた横浜マラソン7km。産後ランナーのリアルな挑戦を記録しました。
ランニング

【産後ラン再開】10月の7km大会に向けた練習と今の思い

産後ラン再開から10月の7km大会に向けての練習や思いを振り返ります。朝ランやInstagramでの記録も紹介し、育児と両立しながら楽しむランニングのリアルをお届け。
マラソン大会

【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記⑤おまけ編|朝ごはん・補給・ラップ

本編では「初フル挑戦」のストーリーを書きましたが、今回はそのおまけ編。当日の朝ごはんやレース中の補給、ラップ表など、裏側をまとめてみました。これからフルマラソンに挑戦する方の参考になれば嬉しいです。💁‍♀️フルマラソン挑戦記シリーズ🏃‍♀️...
マラソン大会

【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記④大会当日レポ

これまで、初挑戦フルマラソンに向けて練習や準備をシリーズで綴ってきました。詳しくはコチラ💁‍♀️フルマラソン挑戦記①〜③からご覧いただけます。そして今回は最終章!「横浜マラソン当日のリアルな体験記」をまとめました。これから横浜マラソンやフル...
✈️旅行🚅

【necoの朝ラン】40歳最初の挑戦|初ハーフマラソン🏃‍♀️

広島県尾道市の生口島で開催された【せとだレモンマラソン2024】に初ハーフマラソンで挑戦。アクセス方法や大会の雰囲気、アップダウンのあるコース、柑橘づくしのエイド、牡蠣鍋や参加賞まで詳しくレポートします。大会の振り返りと次の課題、さらに妊娠・出産という人生の転換期へと続くストーリーをお届けします。
マラソン大会

【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記③実際の走った距離を公開

フルマラソン挑戦記③では、私が6〜10月まで走った実際の距離をNike Run ClubやApple Watchのスクショとともに振り返ります。ゆるランでも距離を積み重ねることで、完走に近づけることを実感した練習記録です。
マラソン大会

【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記② 練習メニューとスケジュール公開

フルマラソン初心者が手探りで取り組んだ練習記録を公開。Apple Watchでモチベーションを高め、Nike Run Clubでトレーニングを継続した工夫をまとめました。完璧じゃなくても続けられるヒントが見つかります。
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