練習記録 【産後ランニング続かない】1月は1回だけ｜大会前しか走れなかった4ヶ月
走ろうと思っている。走らなきゃとも思っている。それなのに、気づいたら1ヶ月走っていない。necoの2026年1月が、まさにそれでした。走ったのは18日の1回だけ。距離にして5.0kmです。「産後ランニング続かない」で検索したことがある人にな...
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マラソン大会 渋谷表参道ウィメンズランのコースはきつい？坂より「現在地が分からない」が辛かった｜産後4ヶ月で10km完走
こんにちは、necoです😊渋谷表参道ウィメンズラン（渋谷・表参道Women’s Run）の10kmを、産後4ヶ月で走ってきました。コースはきつい？という疑問へのnecoの答えは、心配していた坂は、人が多くてそれほど気にならなかった。きつかっ...
マラソン大会 【せとだレモンマラソン体験談②】当日レポ＆子連れ遠征｜家族で楽しむ瀬戸田ラン
こんにちは、necoです😊前編では「産後３ヶ月で走ることになった理由」を書きました🏃♀️コチラ👉【産後3ヶ月で挑戦】レモンマラソン前編｜練習2回でも走れる？準備と体調ちなみに実際の練習について、記憶の中では5kmの2回だけだと思ってたけど...
練習記録 【せとだレモンマラソン体験談①】産後3ヶ月で出場｜練習2回でも走れる？準備と体調
こんにちは、necoです😊10月の横浜マラソン走ってきました。その大会レポについてはコチラ💁♀️横浜マラソン2025〜みなとみらいラン７km〜そして、順番は逆になってしまったのですが、産後最初のマラソン大会についてお話ししたいと思います。...
マラソン大会 横浜マラソン2025「みなとみらいラン7km」産後1年で完走した体験記
こんにちは、necoです😊横浜マラソン2025「みなとみらいラン7km」に参加してきました!結果はネットタイム42分38秒（公式）。産後1年、最後まで歩かずに完走できた記録と当日の様子をレポします。今回の大会は、necoにとって産後3回目の...
練習記録 産後ランニング練習量のリアル｜1回2.5kmから始めた5ヶ月の実データ
こんにちは、necoです😊産後にまた走り始めたものの、思うように距離が伸びない。というより、「走った」と言えるほど走れている気がしない。そんな時期の記録を、数字ごと残しておきます。この記事は、necoの産後ランニング練習量の記録です。202...
マラソン大会 せとだレモンマラソン ハーフはきつい？｜コースの高低差・アクセス・エイド完走レポ【2024年・初ハーフ】
人生初のハーフマラソンとして参加したせとだレモンマラソン2024。実はハーフより先にフルマラソンを完走している、ちょっと珍しいランナーのnecoです😊40歳の節目に走ったこの大会を、コースの高低差・アクセス・エイドを中心に振り返ります。2年...
妊活 妊娠したかも？40代で感じた“いつもと違う”体調のサイン
「40代妊娠したかも？」と感じたきっかけは、生理予定日が近いのに、いつもの「来そうな感覚」がなかったことでした。この記事では、私が違和感に気づいたきっかけ、検査薬を手に取るまでの気持ちの揺れ、そして陽性反応を見たときの正直な気持ちをお伝えし...
練習記録 産後ランニングはいつから？産後3ヶ月・練習5回でマラソン大会9.1kmに出た結果【40代】
こんにちは、necoです。「産後、ランニングっていつから再開できるの？」——妊娠前に走っていた人ほど、気になるテーマだと思います。目安として、産後ランニングのガイドラインでは「再開は早くても産後3〜6ヶ月」とされています。necoは産後2ヶ...