ランニング 産後復帰から横浜マラソン2度目のフルへ｜悩んでいたら気づいたらエントリーしていた話
30代最後のフル完走、高齢出産を経て産後復帰。フルか7kmか悩んでいたら湘南国際もソールドアウト。気づいたら横浜マラソンのフルにエントリーしていた産後ママのリアルな記録。抽選結果は5月末。
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ランニング フルマラソンへの挑戦⑤おまけ編｜朝ごはん・補給・ラップ
初フルマラソン当日の朝ごはん・ジェル補給のタイミング・区間ごとのラップを公開します。スタートロス22分、トイレ問題、35km以降の気持ちで走った終盤まで。これからフルマラソンに挑戦する方の参考になれば嬉しいです。
ランニング フルマラソン挑戦④大会当日レポ
横浜マラソンで初フルマラソンに挑戦した当日レポです。捻挫＆擦り傷のアクシデント、高速道路区間でリタイアを考えた瞬間、30kmの壁を乗り越えた4時間33分の完走記録をリアルにお伝えします。
ランニング フルマラソンへの挑戦③実際の走った距離を公開
フルマラソン挑戦記③では、私が6〜10月まで走った実際の距離をNike Run ClubやApple Watchのスクショとともに振り返ります。ゆるランでも距離を積み重ねることで、完走に近づけることを実感した練習記録です。
マラソン大会 フルマラソンへの挑戦② 練習メニューとスケジュール公開
フルマラソン初心者が手探りで取り組んだ練習記録を公開。Apple Watchでモチベーションを高め、Nike Run Clubでトレーニングを継続した工夫をまとめました。完璧じゃなくても続けられるヒントが見つかります。
ランニング フルマラソンへの挑戦①｜なぜフルマラソンに挑戦しようと思ったのか？
7km大会完走後になぜかフルマラソンを目指すことにした38歳ワーママの記録です。タイパ悪くない？という正直な気持ち、ハーフじゃなくてフルを選んだ理由、抽選当選までをリアルにお伝えします。