育休中

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ランニング

産後のブランクと今のペースで、また走り出しました

育休中のラン活3年目。妊娠・出産を経て、産後は筋力も体力もガタ落ち…。フルマラソンを断念し、再び7kmレースに挑戦します。育児とランニングの両立を目指す日々を綴ります。
ランニング

ゼーハー…走れなかった私が走り出した日|10年ぶりの運動再開

走りたいのに走れない。そんな私が、まずは“形から”ランニングを始めてみた記録です。時間がないワーママでも、小さな一歩から動き出せるヒントがここに。
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