妊娠・出産 【necoの育児】妊娠高血圧腎症で管理入院｜NST・エコーと胎児発育の不安｜体験談②
妊娠高血圧腎症で管理入院。前回は入院準備について、今回はNSTやエコーで赤ちゃんの心拍・発育を毎日確認し、不安と向き合った体験談を紹介します。
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マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記⑤おまけ編｜朝ごはん・補給・ラップ
本編では「初フル挑戦」のストーリーを書きましたが、今回はそのおまけ編。当日の朝ごはんやレース中の補給、ラップ表など、裏側をまとめてみました。これからフルマラソンに挑戦する方の参考になれば嬉しいです。💁♀️フルマラソン挑戦記シリーズ🏃♀️...
マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記④大会当日レポ
初めてのフルマラソン当日レポ。捻挫や転倒のトラブルからのスタートでしたが、沿道の声援に支えられ4時間33分で完走！体験談をまとめました。
妊娠・出産 【necoの育児】妊娠高血圧腎症で管理入院｜40歳・高齢妊娠の体験談①
40歳・高齢妊娠で妊娠高血圧腎症により管理入院。突然の入院準備から家族の協力、子どもとの関わりまで体験談を詳しく紹介します。
マラソン大会 【necoの朝ラン】４０歳最初の挑戦｜初ハーフマラソン🏃♀️
広島県尾道市の生口島で開催された【せとだレモンマラソン2024】に初ハーフマラソンで挑戦。アクセス方法や大会の雰囲気、アップダウンのあるコース、柑橘づくしのエイド、牡蠣鍋や参加賞まで詳しくレポートします。大会の振り返りと次の課題、さらに妊娠・出産という人生の転換期へと続くストーリーをお届けします。
妊娠・出産 【necoの育児】40歳で高齢出産予定！8年ぶりのマタニティライフ｜妊娠後期
【高齢妊娠の記録】妊娠28〜35週の生活を綴ります。産休に入った喜びも束の間、PTAや家の片付けで大忙し。さらに35週で妊娠高血圧腎症と診断され入院へ。入院に向けての調整も大変
マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記③実際の走った距離を公開
フルマラソン挑戦記③では、私が6〜10月まで走った実際の距離をNike Run ClubやApple Watchのスクショとともに振り返ります。ゆるランでも距離を積み重ねることで、完走に近づけることを実感した練習記録です。
妊娠・出産 【necoの育児】40歳で高齢出産予定！8年ぶりのマタニティライフ｜妊娠中期
安定期と呼ばれる妊娠中期。でも本当に安定？流早産の不安、手のしびれや血圧上昇など、実際に体験したマイナートラブルと対処法を紹介します。
マラソン大会 【necoの朝ラン】フルマラソン挑戦記② 練習メニューとスケジュール公開
フルマラソン初心者が手探りで取り組んだ練習記録を公開。Apple Watchでモチベーションを高め、Nike Run Clubでトレーニングを継続した工夫をまとめました。完璧じゃなくても続けられるヒントが見つかります。
ワークショップ 【necoの育児】子どもと一緒に参加したワークショップ体験記｜ブラウニー作り編
子どもと一緒にブラウニー作りに挑戦！ワークショップ参加の流れや費用、実際の雰囲気をレポート。親子で楽しむイベント探しの参考にどうぞ。子どもの反応や親としての気づきもご紹介します。