ランニング フルマラソンへの挑戦③実際の走った距離を公開
フルマラソン挑戦記③では、私が6〜10月まで走った実際の距離をNike Run ClubやApple Watchのスクショとともに振り返ります。ゆるランでも距離を積み重ねることで、完走に近づけることを実感した練習記録です。
Apple Watch
ランニング 
マラソン大会 フルマラソンへの挑戦② 練習メニューとスケジュール公開
フルマラソン初心者が手探りで取り組んだ練習記録を公開。Apple Watchでモチベーションを高め、Nike Run Clubでトレーニングを継続した工夫をまとめました。完璧じゃなくても続けられるヒントが見つかります。
妊活 40歳で3人目を授かった私の妊活｜Apple Watchが相棒になった話
不妊治療の保険適用が43歳まで拡大され、「40代でも諦めないで」という声が増えている今。私の区切りは、40歳でした。治療はしない。自然に任せる。40歳までに授かれたら産む。世間の流れとは少しズレているかもしれないけれど、それが私たちの選んだ...