マラソン大会 渋谷表参道ウィメンズランのコースはきつい？坂より「現在地が分からない」が辛かった｜産後4ヶ月で10km完走
こんにちは、necoです😊渋谷表参道ウィメンズラン（渋谷・表参道Women’s Run）の10kmを、産後4ヶ月で走ってきました。コースはきつい？という疑問へのnecoの答えは、心配していた坂は、人が多くてそれほど気にならなかった。きつかっ...
Apple Watch
マラソン大会 
練習記録 フルマラソン練習量を公開｜初心者が5ヶ月で実際に走った距離【挑戦記③】
こんにちは、necoです😊フルマラソンの練習って、実際どのくらいの距離を走ればいいんだろう？neco自身、そもそもインターバル走が何なのかもよく分かっていない初心者スタート。30km走も完走できたことがなくて、それでも本番までにどのくらい走...
練習記録 NRCフルマラソンプランを初心者が使ってみた｜用語は分からなくても「休む日」が役立った【挑戦記②】
こんにちは、necoです😊初めてのフルマラソン。何をどう練習すればいいのか全く分からなかったnecoが、ガイドにしたのがNike Run Club（NRC）アプリのフルマラソンプランでした。NRCフルマラソンプランを初心者がひとりで使ってみ...