ランニング ランニング初心者は何km走れる?2kmで限界だったアラフォーママの体験談 最初は「夕飯作りたくない」がきっかけ!? 料理回避から始まったワーママの朝ラン記録。Apple Watchの通知に刺激を受けて、2kmでゼーハーしてたあの日から今に至るまで。 2025.06.23 ランニング