高齢出産・ランニング・年の差育児のリアル｜40代3児ママnecoのプロフィール

40代で高齢出産を経験し、産後のランニング復帰と年の差育児のリアルを綴っています。neco（ねこ）のプロフィールページです。

🐈 はじめまして、necoです

40代・3児のワーママです。いまは3人目の育休中。仕事に家事に育児に…と、毎日があっという間に過ぎていきます。

ある日ふと始めたランニング。最初は2kmで息切れしていました。

それが翌年の秋には7kmを走れるようになり、さらにその翌年、39歳のときに初めてのフルマラソンに挑戦して4時間33分で完走。

そのあとに走ったハーフマラソン。「いつかは2時間を切りたい」とは思っていたものの、当時はキロ6分で走るのが精一杯でした。しかも本番はアップダウンの多いコース。正直、まったく期待していませんでした。

それが1時間57分31秒。キロ5分34秒ペースです。誰よりも自分がいちばんびっくりした結果でした。

そんな矢先に3人目の妊娠が分かり、レースからは一度離れることに。産後は、走れる体に戻すところからのやり直しでした。少しずつレースに復帰して、2026年、産後初・2度目のフルマラソンにエントリーしています。

ここまでの道のりはランニング体験談まとめにすべて書いています。

3人目の妊娠は、決して順調ではありませんでした。妊娠高血圧症候群で管理入院となり、37週0日で誘発分娩。生まれてきた赤ちゃんは2000gに届かず、誕生の翌日に新生児低血糖で入院することになりました。

それまで自分には関係のない場所だと思っていたNICU／GCUの世界に、少しだけ触れた日々。あのとき知りたかったことを、いまブログに残しています。

上の子たちとはひとまわり近く離れた年の差きょうだい。まるで、一人目の育児をもう一度しているような毎日です。

妊活から出産・NICUまでの記録は妊活・妊娠・出産・NICUシリーズまとめにまとめました。

もともとは楽天ブログで、育児日記やランニング記録を書いていました。
「もっと読みやすく、自分の経験が誰かの役に立てば…」と思い、WordPressで新たに立ち上げたのがこのブログです。旧ブログの記事も、一部を加筆・再編集して掲載しています📘

「40代で、産後にランニング復帰できるの？」
「高齢出産・NICUを経験したあとの育児って、実際どう？」
「育児をしながら家計を整えるって、どうやるの？」

同じ疑問を持つ方に、高齢出産・ランニング・年の差育児のリアルな体験談をお届けします。

ときには弱音をこぼす日もありますが、「楽しく、自分らしく過ごしたい」という思いを大切にしています。

「わかる〜」「ちょっと真似してみようかな」——そんなふうに感じてもらえたら嬉しいです🌿

本当は、書くことへの迷いがいつもあります。

高齢での妊娠・出産のことは、不妊治療中の人にとっては見たくない内容かもしれない。走れている話が、走れていない誰かには辛く映るかもしれない。思うことを言葉にするのは悪いことではないけれど、立場が変われば受け取り方も変わります。

考えたくないのについ調べてしまって、自己嫌悪に陥る。私自身がそういう経験をしているから、この迷いはなかなか消えません。

それでも書き続けているのは、「こんな人もいるんだよ」と残しておきたいから。うまくいったことも、うまくいかなかったことも。「自分だけじゃない」と思える瞬間が、誰かに一度でも訪れたら嬉しいです。

ポジティブな気持ちもネガティブな気持ちも、どちらも否定しない場所として、このブログを育てていきます。

※当ブログの医療・健康・お金に関する内容は、すべて私個人の体験に基づくものです。診断や治療、資産に関する判断は、必ず医師や専門家にご相談ください。

現在のランニングについては、Instagram ＠neconoikuji で更新中です🆙